2 minuten

Typ deze vraag op een zoekmachine in en je kunt de rest van je leven doorbrengen met het lezen van alle tips: van de talloze adviezen in een Top 10, een Top 21 of zelfs een Top 50. 

Kennelijk is het een vraag die veel mensen stellen. Logisch natuurlijk, want wat zou anders het doel van je leven moeten zijn? Naast een gelukkige relatie, een goede gezondheid, zinvol werk, omzien naar je naaste, het delen van je leven met minderbedeelden en nog zo een paar. 

Maar wacht, zijn dat al niet een aantal goeie tips? 

Als je alle lijstjes bij elkaar optelt en weer deelt door 10, kom je tot de volgende, geheel willekeurige, rangorde. 

1. Geniet van de natuur. 
2. Zorg voor een goede relatie 
3. Eet gezond en niet al te veel 
4. Geef geld uit aan anderen 
5. Maak vrienden en investeer in vriendschap 
6. Doe aan lichaamsbeweging 
7. Mediteer en doe aan zingeving 
8. Slaap voldoende 
9. Koester geen negatieve gevoelens 
10. Leef in het moment. 

Toegeven, er zou ook een andere lijst gemaakt kunnen worden, maar vaak staat een van deze elementen daar ook wel in. 

Hoe word ik gelukkig?

Lezen: Psalm 1

Natuurlijk is een deel van de adviezen vanzelfsprekend en even vanzelfsprekend is het feit dat we niet alles in ons leven in de hand hebben. Liever: veel niet. 

Maar met deze disclaimer is het wel opvallend, dat ook de woorden “mediteren’ en ‘zingeving” in de lijstjes voorkomen. Vaak zelfs. 

En dat doet de vraag rijzen of ook in de Bijbel veel over geluk wordt gesproken en geschreven. 

Het antwoord is: nee, niet veel. De vraag: hoe word ik gelukkig is dus niet de eerste vraag die je aan die Bijbel kunt stellen, daarvoor kun je beter naar ChatGPT gaan. 

Maar bij dieper graven, blijkt dat de Bijbel wel degelijk woorden gebruikt die geassocieerd kunnen worden met geluk, ze gaan alleen wel een tandje dieper. 

Woorden als: gezegend leven, vrede, voorspoed of dat oude woord: welzaligheid.  

Er is niets mis met de bovenstaande Top 10, maar de Bijbel laat duidelijk zien, dat geluk, laat ik het woord maar gebruiken, vooral bestaat waar er een relatie is met God ( punt 7 dus). 

In het jaar 2025 verscheen een grote wetenschappelijke studie onder de titel: “Geloof maakt gelukkig”, waarbij geluk wordt gedefinieerd als “levenstevredenheid” een mooi woord. Uit dat onderzoek blijkt dat gelovigen meer rust en vrede ervaren in crisissituaties dan mensen zonder geloof. 

Nu moet je oppassen als daarmee teveel succes geclaimd wordt, maar een hecht sociaal verband, in dit geval gebaseerd op een geloofsgemeenschap, kan je inderdaad wel door een crisis helpen. 

Zijn alle christenen gelukkige mensen? Zeker niet. Het leven van veel mensen kent de gebrokenheid. 

Maar in die ellende voelen ze zich niet alleen. Misschien is dat wel: geluk.